2012年11月18日

9速化するだけで大変です。

シフターをデュアルコントロールレバーにしたばっかりにローノーマルにする事に。
高グレードのDEORE-XTです。高いよ～。

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2012年11月11日

最近の下市山

通いなれた下市山へ今日はMTBで。
向かい風の中一生懸命漕いで走りますが30km出ません(+_+)。

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2012年7月12日

ハイテク精米機

久しぶりに違う場所の精米機に行ったらイセキの最新型精米機になってました！
なんと無洗米も選べる！

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2012年5月31日

ジョギング

4月半ばよりスイッチがまた入り、
5月の累積ジョグ距離は目一杯頑張ったんで120kmでした～。
運動会や登山前、週一位で休みをいれましたが結構自分なりに追い込んだつもり。

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2012年5月26日

市ノ瀬起点別山周回

今日はかなりのロングルート山行に誘ってもらいました。
市ノ瀬～杉峠～三ノ峰～別山～チブリ尾根～市ノ瀬の周回コース
5:00出発です。

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